Nosotros curamos
Durante el sueño, el cuerpo se repara a sí mismo. Por eso, se recomienda dormir cuando está enfermo para recuperarse más rápido.
El sueño ayuda a mantener la salud tanto física como moral: el sueño mejora el estado de ánimo, la memoria, las habilidades cognitivas y promueve la curación y la regeneración de los tejidos. Esencial para nuestra supervivencia (la falta de sueño conduce a la muerte), ocupa el 30% de nuestro tiempo.
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