Las patatas fritas
Aunque los carbohidratos complejos ayudan a generar energía, se deben evitar las patatas fritas. Son agradables en el paladar y proporcionan una explosión de energía, pero esta, temporal, desaparecerá tan pronto como comenzó.
Como aperitivo, es mejor centrarse en las zanahorias, igual de crujientes, pero con más fibra y potasio, que son mejores para la salud.
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