Beber mucho
Para facilitar el tránsito intestinal, eliminar toxinas y limitar los snacks, conviene beber mucha agua.
Comience su día con agua tibia de limón, o ponga un jugo de limón (fresco) en su botella de agua para beber durante el día, ¡esta es la mejor manera de tener un estómago plano!
También recomendamos el consumo de té verde, por sus propiedades diuréticas, es decir que nos ayuda a drenar líquidos. También es un buen quemagrasas, gracias en particular a las catequinas que contiene, moléculas que ayudan a combatir el almacenamiento de grasas, y la teína, que aumenta el gasto energético del organismo.
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