Resolución # 3: me río
¡Rodéate de gente positiva y ríe con ellos!
Ve a ver programas de comedia, mira películas divertidas, lee ... En resumen, pon algo de humor en tu vida.
Practica la autodesprecio ... sin devaluarte. Ríase de sus errores o de sus faltas, busque un ángulo humorístico ante situaciones estresantes o vergonzosas, para poner las cosas en perspectiva, ¡no todo es tan grave!
.jpg)
