Prevención de la fisura anal

Podemos reducir el riesgo de fisuras anales previniendo el estreñimiento:

• Favorece los alimentos ricos en fibra dietética, como cereales integrales, legumbres, frutas y verduras y si es necesario, toma un laxante masivo en caso de estreñimiento (psyllium, Metamucil®, etc.) para ablandar las heces.
• Beber suficiente;
• Participar regularmente en actividad física;
• Haga una evacuación intestinal tan pronto como surja la necesidad y evite hacer esfuerzos.

Prevención de la fisura anal: entienda todo en 2 min